中國基督教播道會康福堂 - 每月活動
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2018 年


2月份 

中國基督教播道會康福堂白普理社區健康發展中心

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活動表
 一.




二、讚美操班第一期

 

日期:

13日至37(逄週三, 8)(7/214/2暫停)

時間:

上午10:00 – 11:00

地點:

沙角邨康福堂白善理社區健康發展中心

義務導師:

李桂蓮女士、陳潔麗姑娘

內容:

讚美操是結合優雡的舞蹈,呼吸吐納以及悅耳詩歌的健身運動,使全身的筋骨舒展,能促進人的身心靈健康。

費用:

$20

名額:

25

報名日期:

即日起


 


 
三、輕鬆椅上操訓練班A

 

         2~

 

日期:

1219日至213(逄週二8)

時間:

上午11:30 – 12:30

地點:

沙角邨康福堂白善理社區健康發展中心

義務導師:

何鳳才女士

內容:

由義務導師帶領一眾老友記在椅上進行簡單運動,讓長者強身健體之餘,舒緩痛症不適。

費用:

$10

報名日期:

125

 



全新一期 椅上操 A




四、全新一期橡筋帶班

 

日期:

126日至46(逄週五8)(1623/2暫停)

時間:

上午11:00 – 12:30

地點:

沙角邨康福堂白善理社區健康發展中心

內容:

透過活動,令長者能提升肌肉強度及耐力。從而減少慢性痛症並預防骨質疏鬆及跌倒受傷的風險。

義務導師:

譚潤璋先生(專業健身導師)

對象:

中心會員

名額:

40

費用:

$70

報名日期:

1229



五. 智能電話應用班



六. 集體舞班


七. 國畫班


八. 民族舞班


九. 健體星期二

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